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GAP GLUTEOS, ABDOMEN, PIERNAS

$40.00

Páginas: 208
Encuadernado: Tapa Dura

Descripción:
Todas las rutinas de entrenamiento que necesitas para esculpir, estirar y tonificar glúteos, abdomen y piernas. Ejercicios específicos especialmente diseñados para fortalecer un grupo muscular concreto. Excelentes fotografías tomadas especialmente para esta obra. Se ha incluido una dieta específica para complementar en caso de buscar la pérdida de peso. Contenido: Calentamiento, cardiovascular y práctica, estiramientos, GAP con balón, rutinas de entrenamiento.

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Weight 4 lbs